¿Qué puedes hacer en media hora? ¿Publicar fotos, estados o videos en Facebook? ¿Twitear y dar RT a cosas interesantes o tal vez hacer un poco de ejercicio en bicicleta, corriendo o en caminadora? Qué te parecería cocinar
Según como se vea, 30 minutos pueden ser mucho tiempo o muy poco, pero sin lugar a dudas, cuando se trata de hacer una diferencia a favor de tu salud, media hora es un muy buen tiempo para hacer cosas por tu salud y eliminar las cosas negativas de tu vida. Según el Dr. William Davis: “Es posible comer cosas sanas, nutritivas y deliciosas todos los días; sólo necesitas 30 minutos o menos para preparar tus alimentos y mantenerte en forma”.
Para nadie es extraño que nuestra dieta cotidiana incluye una alta cantidad de alimentos procesados con harina de trigo. Todos, en mayor o menor medida somos adictos al pan, un hábito muy difícil de erradicar porque un número sorprendente de alimentos procesados con harina de trigo estimulan el apetito. Además de todo, la harina de trigo se incorpora a los alimentos con nombres como “Harina blanca refinada”, “Gluten de trigo vital” o “almidon de trigo hidrolizada”.
El libro del Dr. William Davis “Adicto al pan, recetas en menos de 30 minutos” puedes eliminar de tu vida el trigo y rehabilitarte con una selección de sanas, deliciosas y sencillas alternativas al trigo que además de hacerte sentir bien, te harán bajar de peso.
Por cortesía de Editorial AGUILAR México y tenemos dos ejemplares del libro “Adicto al pan, recetas en menos de 30 minutos” para todos nuestros lectores aficionados a la cocina y a las nuevas experiencias culinarias. Para gaanr uno de estos libros síguenos en Facebook y Twitter y contesta estas dos sencillas preguntas:
Menciona dos libro publicado por el Dr William Davis
Nombra dos alimentos elaborados con harina de trigo.
Manda tus respuestas con nombre completo y teléfono al correo: alternatrip.magazine@gmail.com
Los ganadores serán contactados por correo electrónico. ¡Suerte!
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